Doenças cardíacas são as principais causadoras de mortes

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a cada 40 segundos ocorre a morte de um indivíduo decorrente de doença cardíaca, como infarto ou acidente vascular cerebral (AVC). Doenças cardiovasculares lideram o número de óbitos no mundo e sua incidência é o dobro em relação a todos os tipos de câncer ou mortes por violência. […]

O boxe define os braços, melhora a coordenação motora e queima calorias

Uma prática que une defesa pessoal e condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento da musculatura. Assim é o boxe, um esporte que nas academias é voltado para o ato recreativo, educativo e terapêutico. No geral não há contraindicações, podendo ser praticado a partir dos 10 anos de idade, sempre seguindo orientações médicas. Ao contrário do […]

Está se tornando cada vez mais frequente crianças e jovens com dores nas costas

As crianças vêm sofrendo cada vez mais de dores nas costas e um dos fatores por trás disso é a má postura durante a utilização dos aparelhos celulares, segundo o neurocirurgião Vinicius Benitez, especialista em doenças da coluna. — O que se observa é que há realmente um aumento em queixas de jovens com dores […]

3 horas de exercícios semanais podem prevenir o Alzheimer, diz pesquisa

Uma pesquisa da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e da Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro mostra que três horas de exercícios físicos semanais são capazes de retardar e até prevenir o Alzheimer, até mesmo nos casos em que há predisposição genética. O estudo considerou fatores genéticos que podem aumentar o risco do processo neurodegenerativo […]