Sedentarismo: não deixe o tempo parar você

De acordo om um novo estudo realizado por pesquisadores americanos, pessoas na meia-idade que não realizam nenhuma atividade física, apresentam diminuição do volume cerebral e envelhecimento acelerado. A pesquisa analisou cerca de 1.583 pessoas na faixa dos 40 anos, sem demência ou doenças cardíacas. Todos realizaram teste de esforço na esteira e tomografias. Vinte anos […]